口コミから見るBodiesの真実｜利用前に知っておきたいこと

元記事: 女性専用ジムで楽しむ！「Bodies」のコスパ＆タイパ最強トレーニング

Bodies（ボディーズ）は、ABC Cooking Studioが手がける女性専用のフィットネスジムです。3000名以上の女性が実際に利用したフィードバックを基に、Bodiesの特徴や魅力、口コミ評判を探っていきます。これから利用を検討している方は、実際の声を参考にして、より良い選択をしていただければと思います。

【Bodiesの基本情報】

Bodiesは全国に31の店舗を展開し、月額5,970円（税込）から通い放題のプランを提供しています。初めての方でも楽しめるサーキットトレーニングや、リラックス効果が期待できるゲルマニウム温浴を利用できます。

【料金プラン】

プラン名	料金（月額）	特徴
通い放題プラン	5,970円（税込）	全国のスタジオをいつでも利用可能
ゲルマニウム温浴単体プラン	3,970円（税込）～	温浴のみを利用する方向け
ビジター利用	1,500円（体験料）	必要な時だけ利用できるプラン

【口コミの評価】

Bodiesに寄せられた口コミは、好意的なものから改善を求めるものまでさまざまです。利用者のリアルな体験を以下に紹介します。

【良い点】

「気軽に通えるので、日常生活のついでに行える。」（30代女性）
「女性専用ということで、安心してトレーニングできた。」（20代女性）
「サーキットトレーニングは短時間で終わるので、忙しい私にぴったり。」（40代女性）
「ゲルマニウム温浴がリフレッシュになって好き。」（50代女性）

【悪い点】

「運動が慣れている方には物足りなさを感じるかもしれない。」（30代女性）
「混雑時には待ち時間が発生することも。」（20代男性）
「シャワールームが無いため、汗を流せないのが不満。」（30代女性）

【プログラムの特徴】

Bodiesの魅力は多様なプログラムにあります。特にサーキットトレーニングは、約30分で筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた内容です。これにより、忙しい一日でも手軽に運動ができるのが特徴です。

【サーキットトレーニングの詳細】

全8種類のマシンを使用し、効率的に全身を鍛える
短時間で終了するため、コストパフォーマンスも良好
トレーニング内容が決まっているので、初心者でも安心

【ゲルマニウム温浴の効果】

ゲルマニウム温浴では、体を芯から温め、500kcal以上のカロリー消費が見込まれます。リフレッシュ効果だけでなく、デトックス効果が高いという声も多く寄せられています。

【他サービスとの比較】

フィットネス業界では、他のジムと比較されることも多いBodies。特に「カーブス」との比較では、以下のようなポイントが挙げられます。

項目	Bodies	カーブス
料金	月額5,970円～	月額6,600円～
プログラム内容	サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴など	サーキットトレーニングに特化
傷害時のサポート	女性トレーナーのサポートあり	トレーナーの数が限られることも

【まとめ】

Bodiesは、「楽しみながら、キレイになる」をモットーにした女性専用のフィットネスジムです。口コミからもわかる通り、特に初心者や運動が苦手な方にとって通いやすい環境が整っていることが魅力です。しかし、物足りなさや施設に関する不満も一部見られたため、利用目的に応じて慎重に検討することが必要です。

最後に、興味がある方はぜひお試しレッスンを受けてみてください。実際に体験してみることで、自分に合ったフィットネスライフを見つけるチャンスです。