健康的な生活は今日から始まります！女性専用フィットネスジム「Bodies」では、楽しく効率的に身体を鍛えることができるプログラムが揃っています。全国各地に展開し、たった月々5,970円から通い放題。仕事帰りや家事の合間に、手軽に立ち寄れるジムとして多くの女性に人気です。
コスパ最強！人気の理由を解説
「Bodies」の最大の魅力は、コストパフォーマンスです。月々5,970円からの料金で、全国どのスタジオでも利用が可能です。全日の通い放題プランにより、忙しい主婦やOLにとっても財布に優しい選択肢となります！
タイパ最強！効率的なトレーニング
今年のトレンドキーワード「タイパ（タイムパフォーマンス）」を実現するために、「Bodies」では30分間のサーキットトレーニングを採用。筋力アップと脂肪燃焼を同時に実現し、参加者の忙しいライフスタイルにもぴったりです。さらに、血行促進効果が期待できる20分間のゲルマニウム温浴も取り入れています。運動が苦手な方でも気軽に体験できるので、おすすめです！
実績あるプログラム内容
「Bodies」では、サーキットトレーニングだけでなく、ゲルマニウム温浴、ランニング、そしてヨガの4種類のプログラムが用意されています。楽しく、キレイになるための方法が見つかるでしょう！
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】
多様なプログラムで飽きずに続けられる
女性専用フィットネスジム「Bodies」では、30分のサーキットトレーニングに加え、
ゲルマニウム温浴
、ランニング、そしてヨガといった多彩なプログラムを用意しています。これらのプログラムにより、自分に最適なトレーニング方法を見つけることができ、飽きずに楽しむことができます！
プログラム内容の詳細
-
サーキットトレーニング
: 30分で筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行い、短時間で体を引き締める効果があります。 -
ゲルマニウム温浴
: 空いた時間に気軽にダイエット効果を得られ、リラックスすることができます。短い時間で発汗と血行促進を実感できます！ -
ヨガクラス
: 心と体のバランスを大切にし、リフレッシュすることができる時間を提供します。
「普段運動をしていない私でも、サーキットトレーニングで短時間に効果を実感できました！ゲルマニウム温浴は心地よく、リラックスできました。」 – 利用者の声
よくある質問（FAQ）
Q1: Bodiesは予約が必要ですか？
A1: いいえ、予約は必要ありません。いつでも好きな時間に通うことができるため、忙しい毎日の合間にも立ち寄りやすいです。
Q2: トレーニング初心者でも参加できますか？
A2: もちろんです！多様なプログラムがあり、初心者向けの指導も行っていますので、ブランクがあっても安心してご参加いただけます。
Q3: どのプログラムがおすすめですか？
A3: 初心者にはサーキットトレーニングが特におすすめです。30分の短時間で全身を効果的に鍛え、ダイエット効果も期待できます。自分のライフスタイルに合ったプログラムをぜひ試してみてください。
まとめと次のステップ
「Bodies」は、忙しい女性にぴったりの効率的で楽しいフィットネスジムです。コスパとタイパが優れたこのジムで、楽しく健康的な毎日をスタートさせましょう。今すぐ体験して、自分自身の変化を感じてみてください！以下のリンクから詳細をチェックしてみてください。
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】
さあ、あなたも今日から「Bodies」で新しい自分に出会いませんか？
(筆者：木村健太)
Bodiesの特徴と料金プラン
料金プランの概要
Bodiesでは、女性向けに異なる月額プランが用意されており、特にサーキットトレーニングプラン（5,970円/月）が人気です。このプランでは、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングが通い放題で提供されます。
プログラム内容
- サーキットトレーニング：効率的なダイエットを狙う全身運動。
- ゲルマニウム温浴：リフレッシュ効果とむくみの解消。
- ヨガレッスン：初心者向けでリラックス効果を提供。
- ランニングイベント：初心者も参加しやすい不定期開催。
口コミと評価
良い口コミには、女性専用であることの安心感や、仕事帰りに通いやすい点が挙げられます。一方で、運動が軽すぎるとの意見や設備の不備を指摘する声もあります。
他サービスとの比較
Bodiesとカーブスの料金比較では、Bodiesが5,970円でサーキットトレーニングと温浴が通い放題で、コストパフォーマンスに優れています。
詳しくはこちらの記事で：【女性専用】Bodiesの魅力とは？口コミと料金を徹底解説
女性専用ジム「Bodies」の特徴と料金プラン
【Bodiesの特徴】
Bodiesは、「運動」「栄養」「休養」といった観点から、女性の健康と美しさを追求するジムです。主なプログラムには、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングイベントがあります。
【Bodiesのトレーニング方法】
Bodiesでは、滞在時間30分のサーキットトレーニングを導入しており、特有のマシンを用いたインターバルトレーニングを行います。初心者でも安心して参加できる環境が整っています。
【料金プランの詳細】
料金プランは、サーキットトレーニングプランとゲルマニウム温浴プランが各5,970円、スタンダードプランが11,940円で提供されています。
【お得な料金プランを利用する方法】
お得な方法として、キャンペーン利用、年会費プランの選択、ウェブ限定の入会金無料特典があります。
【Bodiesの口コミと実績】
多くの利用者からは「運動が苦手でも通いやすい」との声があり、短期間で理想的な体型を達成した例も紹介されています。
【他ジムとの比較】
Bodiesはコストパフォーマンスが高く、他の女性専用ジムと比べても料金が競争力があります。
詳しくはこちらの記事で：Bodiesで理想の体型へ！使い方とお得な料金プラン
女性専用ジム「Bodies」の特色と評判
【基本情報と特徴】
Bodiesは女性専用のフィットネススタジオで、サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴など多様なプログラムを提供。全国に約31のスタジオを展開し、通いやすさが魅力です。
【料金プラン】
月会費は5,970円からで、年会費59,700円があり、入会金と事務手数料が必要。プログラムに応じた料金設定がされています。
【口コミ評判】
- 良い点: 通いやすさや女性専用の安心感が高評価。
- 改善希望点: スタッフの質やシャワー設備の不足が指摘されています。
【他サービスとの比較】
Bodiesはカーブスやエニタイムフィットネスと比較して、女性専用の環境を持ちながら、料金や提供プログラムで魅力を発揮しています。
詳しくはこちらの記事で：身体作りの新定番！Bodiesの特徴と評判を比較
Bodiesのフィットネスプログラムの実績と効果
プログラム内容
Bodiesでは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を主なプログラムとして提供。サーキットトレーニングは約30分で全身を鍛え、ゲルマニウム温浴は発汗を促進します。
口コミ評価
2024年9月時点で、Google口コミ評価は4.23点。特に関西や九州エリアでの評価が向上している。
利用者の声
- ポジティブ: 約半年で6キロダイエット成功した利用者。
- ネガティブ: ロッカールームの狭さやシャワー未設置の指摘。
料金プラン
月額プランは約10,000円で通い放題、体験レッスンは無料。
他のジムとの比較
女性専用、サーキットトレーニング、温浴施設の特長がある他のフィットネスジムと対比される。
詳しくはこちらの記事で：【口コミ集】Bodies（ボディーズ）の実績と効果を検証
Bodiesの女性専用フィットネスジムの特徴
安心できるトレーニング環境
Bodiesでは、女性専用のため男性の目を気にせずトレーニングに集中でき、全てのスタッフが女性です。
リーズナブルな料金プラン
月間サーキットトレーニングや温浴プランは5,970円で、入会金が6,600円、共通事務手数料もわかりやすい価格設定です。
多彩なプログラム内容
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングイベントなど、さまざまなプログラムを提供しており、初心者にも配慮されています。
他のサービスとの比較
Bodiesは他の女性専用ジムと比べて料金が手頃で、短時間で効率的に運動できる点が評価されています。
利用者の声
多くの好評が寄せられる一方で、物足りないと感じる声もあり、本格的なトレーニングを希望する人には他の選択肢を勧められています。
詳しくはこちらの記事で：Bodiesで変わる！女性専用フィットネスのメリットとは？
Bodiesのトレーニングと体験者の声
主なプログラムと特徴
- サーキットトレーニング: 30秒ごとにマシンと有酸素運動を交互に行う、短時間で全身を効率よく鍛えるプログラム。
- ゲルマニウム温浴: 体を芯から温めるデトックス効果のある温浴。
- ヨガ: 自己の目標に応じたレッスン選択が可能。
- ランニングクラブ: 初心者向けの女性専用ランニングイベント。
体験者の声
体験者からはサーキットトレーニングによるダイエット成功や、雰囲気の良さが評価されています。トレーナーのサポートが充実しており、安心してトレーニングできる環境が整っています。
メリットとデメリット
- メリット: 女性専用のため安心感があり、短時間でトレーニング可能、多様なプログラムが揃っている。
- デメリット: 一部施設ではシャワー未利用の可能性や、スタッフの知識にばらつきがあること。
詳しくはこちらの記事で：初心者必見！Bodiesの使い方と体験者の体験談
女性専用ジム「Bodies」の料金プランとキャンペーン
料金プラン一覧
Bodiesの料金プランには、レギュラープラン（5,970円/月）をはじめ、スタンダードプラン（11,940円/月）、デイリー会員（4,970円/月）、ビジター会員（1,500円/回）がある。
プランの詳細解説
レギュラープランは全日通い放題、スタンダードプランはサーキットトレーニングが含まれ、デイリー会員は平日のみの利用が可能。ビジター会員は1回限りの体験利用に適している。
キャンペーンと特典
新規入会者には入会金割引、無料体験レッスン、年会費特典などのキャンペーンが提供されている。
競合との比較
Bodiesは、カーブスと比較して会費が安価で、サーキットトレーニングの特典が充実している。
口コミと体験者の声
多くの女性から「通いやすさ」や「短時間での効果的なトレーニング」といった好評が寄せられ、ゲルマニウム温浴のリラックス効果も人気。
詳しくはこちらの記事で：【お得情報】Bodiesの料金プランと特典を徹底比較
女性専用ジム「Bodies」の特長とプログラム概要
トレーニングプログラム
- サーキットトレーニング
- ゲルマニウム温浴
- ヨガ
- 月1回のランニングイベント
料金プラン
月額料金はスタンダードプランが5,970円（税込）。入会金6,600円（税込）、事務手数料3,000円（税込）。1WEEK FREE PASSの体験プログラムも実施。
ボディーズの魅力
- 女性専用空間での安心感
- 短時間で効率的なトレーニング
- ゲルマニウム温浴によるリラクゼーション
- 手厚いサポート体制
他ジムとの比較
| ジム名 | 月額料金 | 特長 |
|---|---|---|
| Bodies | 5,970円（税込） | 女性専用、プログラムが多彩 |
| カーブス | 6,600円（税込） | 全国に展開、短時間トレーニング |
| Fit & Free | 8,000円（税込） | パーソナルサポート充実 |
利用者の声
- 30歳 女性:「他のジムでは男性
詳しくはこちらの記事で：Bodiesの特長まとめ｜女性専用ジムの選び方とは？
Bodiesのトレーニングとプログラム概要
料金プラン
- 通い放題プラン: 月額5,970円（税込）で全国のスタジオ利用可
- ゲルマニウム温浴単体プラン: 月額3,970円（税込）～
- ビジター利用: 体験料1,500円
口コミの評価
良い点
- 気軽に通えるため日常生活に組み込みやすい
- 女性専用で安心感がある
- 短時間で完了するサーキットトレーニングが魅力
- ゲルマニウム温浴によるリフレッシュ効果
悪い点
- 運動慣れした人には物足りない可能性
- 混雑時に待ち時間が発生
- シャワールームがないため、汗を流せないことが不満
プログラムの特徴
- サーキットトレーニングは約30分で、全身を効率的に鍛えられる
- ゲルマニウム温浴は500kcal以上のカロリー消費が期待できる
他サービスとの比較
- Bodiesは月額料金がカーブスより安い
- プログラム内容は多様で、女性トレーナーによるサポートがある
詳しくはこちらの記事で：口コミから見るBodiesの真実｜利用前に知っておきたいこと
Bodiesジムの特徴と選び方
料金プラン
Bodiesの月額料金は5,970円から11,940円で、入会金は6,600円。プランにはスタンダード、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴があります。
他社との比較
Bodiesと競合ジムを比べると、料金は比較的リーズナブルでサーキットトレーニングが特徴。OUTLINEやReborn Myselfは入会金は低めだが、月額料金は高額です。
選ぶ際のポイント
- 通いやすさ
- 設備の充実度
- 雰囲気
- スタッフの対応
- 料金体系
口コミや体験談
- Dさん：体型が引き締まり、元気になった。
- Eさん：明るいスタッフで楽しい雰囲気。
- Fさん：短時間で効果的にトレーニングできる。
詳しくはこちらの記事で：【人気急上昇】Bodiesのジムと他社の比較と選び方ガイド
