元記事: 短時間で効果的なボディメイキング - EvolvのEMSトレーニング
近年、フィットネスジムで話題の「EMSトレーニング」。その中でも、五反田に位置する「Evolv」五反田店は、短時間で効果的なトレーニングが可能なスタジオとして多くの注目を集めています。この記事では、Evolvの最新情報や五反田店のEMSトレーニング体験について詳しくご紹介します。
【Evolv五反田店について】
Evolv五反田店は、東京都品川区の中心部に位置し、JR山手線・都営浅草線「五反田駅」から徒歩3分という便利な立地です。忙しいビジネスマンや主婦の方でも通いやすい環境が整っています。営業時間は月～木が9:30～21:45、土・日・祝が7:30～18:45となっています。
【アクセス】
Evolv五反田店へのアクセスは非常にスムーズで、駅からの道はわかりやすく標識も多いため、初めての方でも迷う心配は少ないでしょう。
【EMSトレーニングとは】
EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングは、専用のボディスーツを着用して電気刺激を筋肉に与えることで、従来の運動よりも効率的に筋肉を鍛える新しいトレーニング法です。Evolvでは、20分間のトレーニングで最大700kcalを消費することが可能で、短時間でダイエットや筋肉増強が期待できます。
【トレーニングの流れ】
Evolvでのトレーニングは基本的に以下の流れで進行します：
- ウォーミングアップ
- HIITトレーニング
- EMSトレーニング（部位別トレーニング）
【Evolv五反田店の料金プラン】
Evolv五反田店の月額料金は以下の通りです：
| プラン名 | 料金 | 通い放題 |
|---|---|---|
| 月10回プラン | 21,780円（税込） | ☓ |
| 通い放題プラン | 36,080円（税込） | ✔ |
| 月4回プラン | 12,000円（税込） | ☓ |
【体験レッスンの様子】
多くの方が気になる体験レッスンについて、実際に参加した方の体験談を基にご紹介します。体験レッスンは、1回1,000円で受講可能で、少人数制のため、インストラクターからしっかりとサポートを受けることができます。多くの方が「手ぶらで通えて楽しい」「体の変化を実感できた」という声を寄せています。
【口コミの一部をご紹介】
体験後の声から少しご紹介します：
- 「たった15分で600kcal以上消費できて驚きです！」（ユキさん）
- 「インストラクターがとても親切で、楽しくトレーニングできました。」（後藤さん）
- 「気になる部分をピンポイントで鍛えられ、成果を実感できました。」（vivi Yoshiさん）
【まとめ】
Evolv五反田店は、効率的なEMSトレーニングを手軽に体験できるフィットネススタジオとして、多くの方に支持されています。短時間で高い効果を得られるため、忙しい現代人にぴったりの選択肢です。興味がある方は、ぜひ体験レッスンを受けてみてください！
あなたもEvolvで理想のボディを手に入れましょう！
元記事: 短時間で効果的なボディメイキング - EvolvのEMSトレーニング
