【体験レポート】ELEMENTのパーソナルトレーニングの真実

元記事: マシンピラティスで健康的に！通い放題のELEMENT

近年、パーソナルトレーニングジムは多くの人々に関心を持たれていますが、その多くは高額な費用や厳しいトレーニング内容に不安を感じています。そんな中、ELEMENTは「通い放題」という新しいシステムを導入し、月額39,800円で誰でも気軽に通える魅力的なジムとして注目されています。この記事では、実際にELEMENTを体験した感想を詳しくお伝えするとともに、その特徴や魅力について深掘りしていきます。

【ELEMENTの基本情報】

ELEMENTは、東京都世田谷区に本店を構える通い放題型のパーソナルジムです。基本的なプランは月額39,800円で、1日1回のトレーニングを受けることができ、30分の短時間セッションで運動習慣を身に付けることができます。更に、平日のみ通う場合は月額29,800円のデイプランも存在します。

【料金プランの詳細】

プラン名	月額料金（税込）	1回あたりの料金
全日フルタイムプラン	39,800円	約1,459円
平日デイプラン	34,800円	約1,822円

全てのプランでは、トレーニング用品の無料レンタル、プロテインの提供、そして800以上の店舗が通い放題で利用できるため、非常に通いやすい環境が整っています。

【ELEMENTのトレーニング内容】

ELEMENのトレーニングは、個々の目標に応じてカスタマイズされます。全てのトレーナーは資格を持ち、科学的な根拠に基づいた指導を行います。初回はカウンセリングを通じて個人のニーズを把握し、そこから最適なトレーニングプランを提案してくれます。

【トレーニングメニューの種類】

ワークアウト：筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ：全身を引き締めたい方向けのトレーニング
ボディケア：ストレッチやマッサージなど、身体のケアを重視したトレーニング

さらに、マシンピラティスやセミパーソナルトレーニングも利用できるため、幅広いニーズに対応しています。

【実際の体験レポート】

私が実際にELEMENTの三軒茶屋店を訪れ、体験トレーニングを受けた内容についてお伝えします。カウンセリングから始まり、私の体型、運動経験、目標をしっかりと聞いてもらい、その後のトレーニングに自信を持って臨めるよう策定してもらいました。

【カウンセリングの内容】

まず、カウンセリングでは自分の望む体型や健康状態、不安な点を伝えました。それに対して、トレーナーは体験したいことや取り組むべきトレーニングを具体的に提案してくれました。

【30分間のトレーニング実施】

トレーニング自体は非常に集中して行うことができました。ウエイトトレーニングを中心に、生活習慣を考慮した運動選びと、細かくサポートしてくれるトレーナーの存在が心強かったです。

【トレーニング後の体験】

トレーニング後にはムダな汗をかくこともなく、すっきりした気分でストレッチをしてもらいました。特に、体幹トレーニングが中心だったおかげで、自分では取り組みづらい部分を意識しながら鍛えることができました。

【利用者の声と成果】

ELEMENTを実際に利用した方々の声を集めてみると、高評価の口コミが多く見られました。多くの会員が90%以上は運動初心者であるため、周囲との繋がりを感じながら続けやすい環境が評価されています。

【会員の成果例】

T.Tさん（20代女性）：体重53.5kg → 48.9kg、体脂肪率25.7% → 20.3%（5ヶ月後の結果）
S.Oさん（30代男性）：体重58.9kg → 51.1kg、体脂肪率33.2% → 22.1%（5ヶ月後の結果）

【まとめ】

今回はELEMENTの体験レポートを通じて、低価格で質の高いトレーニング環境が提供されていること、また多彩なトレーニングメニューが用意されていることをご紹介しました。運動が続かない方や、初心者の方には特におすすめできるジムです。さらに、お好きな時間で通えるため、忙しい方でも続けやすいのが魅力。気軽にトライできる初回体験もあるので、まずは一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

公式サイトで詳細を確認して、あなたの運動習慣を変える第一歩を踏み出してください！