元記事: 女性専用ジムでウエスト-10cmを実現！
ダイエットを成功させたい女性に最適な、女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ（クレビック）」。本記事では、CREBIQがなぜ女性の間で高評価を得ているのか、その魅力やプログラムの実績、料金、特徴などを詳しく紹介します。また、実際の口コミも交えて、読者の皆さんがダイエットへの一歩を踏み出すための参考となる情報を提供します。
【CREBIQとは】
CREBIQは、東京都内と埼玉県に計5店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。多くのメディアで取り上げられるほど人気で、20代から60代まで、さまざまな年齢層の女性に対応しています。特に、「ウエディング準備」や「産後ダイエット」など、ライフイベントに向けたボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
【クレビックの特徴】
CREBIQは以下の4つの要素に特化したトレーニングを行っています。
- くびれ作り
- 美尻・美脚トレーニング
- バックライン（背中）のトレーニング
- 高強度インターバルトレーニングによる脂肪燃焼
【ダイエット＆ボディメイクアップコース】
CREBIQの基本コースは「ダイエット＆ボディメイクアップコース」で、トレーナーと栄養士のダブルサポートが受けられます。このコースは、週2回のトレーニングに専属栄養士によるお食事指導が含まれており、最初の1ヶ月は栄養管理が行われます。
【料金プラン】
CREBIQの料金プランは以下の通りです：
| プラン名 | 回数 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| ダイエット＆ボディメイクアップコース | 16回（2か月間） | 149,800円 |
| 1ヶ月延長食事管理指導 | なし | 25,000円 |
特に、入会金が0円になるキャンペーンも実施されており、コストパフォーマンスが非常に高いです。
【トレーニングプログラムの内容】
CREBIQでは、女性の体を知り尽くしたトレーナーがプログラムを設計し、個別の悩みに応じたトレーニングを提供しています。具体的には、以下のようなトレーニングメニューがあります：
【1. くびれトレーニング】
腹横筋や腹直筋、腹斜筋をターゲットに、シェイプアップや姿勢改善を図ります。
【2. 美尻・美脚トレーニング】
大殿筋や内転筋を強化し、魅力的なお尻と脚を作ります。
【3. 背中のトレーニング】
広背筋や脊柱起立筋を鍛え、正しい姿勢の維持をサポートします。
【4. 脂肪燃焼トレーニング】
高強度インターバルトレーニングを用いた効果的な脂肪燃焼プログラムです。
【食事指導の特徴】
CREBIQでは、トレーニングに加えて、毎日の食事報告が求められます。専属の栄養士がLINEを通じて食事の内容をチェックし、個別にアドバイスを行います。このシステムにより、コツコツと続けやすい食事管理が実現します。
利用者は「食事写真を送るだけで簡単！」と、多くの方がこのサポートを高く評価しています。
【実績と口コミ】
CREBIQは過去5年間で2,500名以上の女性が通い、顧客満足度は驚異の97%を誇ります。具体的な成果も多く、以下のような口コミが寄せられています：
- 「結婚式に向けて5kgのダイエットに成功した」
- 「体重が減るだけでなく、自分に自信が持てるようになった」
- 「トレーニングが楽しく、続けられる」
【まとめ】
CREBIQは、女性専用に特化した充実したトレーニングプログラムと食事指導が魅力です。リバウンドしない体を作るための多数のサポートがあり、参加者は楽しみながら効果を実感しています。
興味のある方は、まず無料カウンセリングにお申し込みいただき、体験をしてみることをお勧めします。自分に合ったプログラムで、理想のボディを手に入れましょう！
元記事: 女性専用ジムでウエスト-10cmを実現！
