元記事: 女性専用ジムで楽しむ！「Bodies」のコスパ＆タイパ最強トレーニング
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】
【Bodiesの特長まとめ｜女性専用ジムの選び方とは？】
フィットネスを始めたいけれど、異性の目が気になり運動に集中できないという方におすすめなのが、女性専用ジム「Bodies（ボディーズ）」です。本記事では、Bodiesの特長、料金プラン、提供プログラム、そして他の女性専用ジムとの比較を交えながら、どのようにジムを選ぶべきかを詳しく解説します。
【Bodiesとはどんなジムか？】
Bodiesは、ABCクッキングスタジオから派生した、女性専用のフィットネススタジオです。全国に26のスタジオを展開し、運動、栄養、休養の観点から女性の「キレイ」を応援することを目的としています。Bodiesは、楽しみながら効果的にカラダ作りをするための多彩なプログラムを提供しており、特に初心者から中級者に向けた内容が充実しています。
【Bodiesでのトレーニングプログラム】
- サーキットトレーニング
- ゲルマニウム温浴
- ヨガ
- 月1回のランニングイベント
【料金プランの詳細】
Bodiesの料金プランは、月額および年会費の選択肢があります。具体的な料金は以下の通りです：
| プラン名 | 月額料金 | 年会費 |
|---|---|---|
| スタンダードプラン | 5,970円（税込） | 59,700円（税込） |
| サーキットトレーニング | 5,970円（税込） | 不明 |
| ゲルマニウム温浴 | 5,970円（税込） | 不明 |
入会金は6,600円（税込）、事務手数料は3,000円（税込）です。さらに、各スタジオにおいては、無料での体験プログラム（1WEEK FREE PASS）も利用可能です。
【Bodiesの魅力的な特長】
Bodiesの特長を以下にまとめました。
- 女性専用空間での安心感：すべてのトレーナーと利用者が女性のため、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。
- 短時間で効率的なトレーニング：サーキットトレーニングは30分で完結し、マシンと有酸素運動を組み合わせて行いますが、初めての方にも優しいメニューが組まれています。
- カラダを温めるゲルマニウム温浴：短時間で発汗効果が得られ、デトックスやリラクゼーションにも最適です。
- 手厚いサポート：女性アドバイザーが一人ひとりに合ったプランを提案し、食事や休養に関するアドバイスも充実している点が高評価です。
【他の女性専用ジムとの比較】
Bodiesは、他の女性専用ジムと比較してコストパフォーマンスの良さが際立っています。他のジムと比較してみましょう：
| ジム名 | 月額料金 | 特長 |
|---|---|---|
| Bodies | 5,970円（税込） | 女性専用、プログラムが多彩 |
| カーブス | 6,600円（税込） | 全国に展開、短時間トレーニング |
| Fit & Free | 8,000円（税込） | パーソナルサポート充実 |
【口コミ・利用者の声】
Bodiesを利用した方々の声をいくつかご紹介します。
- 30歳 女性:「他のジムでは男性の視線が気になっていましたが、ここは安心して運動できます！」
- 25歳 女性:「運動初心者の私でも、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心して通えます。」
- 40歳 女性:「ゲルマニウム温浴が気持ちよく、リフレッシュできます。」
【まとめ】
Bodiesは、女性専用という安心感、短時間での効率的なトレーニング、手厚いサポートといった特長が揃っています。プログラムが多彩で自分にぴったりなトレーニングが見つかるのが魅力です。運動が苦手な方や、他のジムにはネガティブなイメージを持っている方には特におすすめです。
次のステップとして、ぜひ無料体験レッスンを利用してみてください。自分に合ったフィットネスライフを始めるための第一歩を踏み出しましょう！
元記事: 女性専用ジムで楽しむ！「Bodies」のコスパ＆タイパ最強トレーニング
