元記事: 女性専用ジムで楽しむ！「Bodies」のコスパ＆タイパ最強トレーニング
近年、女性専用のフィットネススタジオが人気を集めています。その中でも、Bodies（ボディーズ）は注目の存在です。このスタジオは、サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴、ヨガなど、幅広いプログラムを提供し、女性が心地よくトレーニングできる環境が魅力となっています。この記事では、Bodiesの特徴や利用者の評判、他のフィットネスジムとの比較を行います。これからジムを検討している方にとって、有益な情報をお届けします。
【Bodiesの基本情報と特徴】
Bodiesは、料理教室で有名なABCクッキングスタジオのグループが運営する、女性専用のフィットネススタジオです。全国に展開する約31のスタジオは、駅近や商業施設内にあるため、通いやすさも抜群です。その特徴をいくつか紹介します。
- サーキットトレーニング: 8種類のマシンを使い、無酸素運動と有酸素運動を交互に行う30分間のトレーニングです。
- ゲルマニウム温浴: 42℃のお湯に手足を浸すことで全身を温め、デトックス効果が期待できます。
- ヨガとランニング: 月に2回のヨガレッスンと不定期のランニングイベントが開催。
- 女性専用: 利用者もスタッフも全て女性のため、リラックスしてトレーニングに臨むことができます。
【料金プラン】
Bodiesの料金は、月会費が5,970円から始まり、年会費として59,700円も用意されています。入会時には6,600円の入会金と3,000円の事務手数料が必要となります。さらに、レンタルシューズは無料で使用できます。
| プラン名 | 月額料金 | 内容 |
|---|---|---|
| サーキットトレーニング | 5,970円 | 通い放題 |
| ゲルマニウム温浴 | 3,970〜5,970円 | 月会員コース |
| ビジター利用 | 1,500円 | 必要なプログラムを都度利用 |
【口コミ評判】
Bodiesの利用者からの口コミを分析すると、良い点や改善点が見えてきます。ここでは、実際の声を元にまとめてみました。
【良い点】
- 通いやすさ: 駅近や商業施設内にあり、仕事帰りやショッピングついでに通えるという声が多いです。
- 女性専用の環境: 男性がいないためリラックスしてトレーニングできるという意見が多数ありました。
- 短時間での効果: 30分のトレーニングで効率的に運動できるため、運動が苦手な人でも続けやすいとのこと。
【改善希望点】
- スタッフの質: 一部の利用者からは、スタッフの知識不足やサポートの不十分さが指摘されています。
- シャワー設備: シャワーがないため、汗を流して帰りたいという声がありました。
- 運動内容の物足りなさ: 上級者には物足りなく感じることがあるとの声もあり、運動の幅を求める利用者には向かないかもしれません。
【他サービスとの比較】
次に、Bodiesを他のフィットネスサービスと比較してみましょう。ここでは、カーブスやエニタイムフィットネスとの違いを見ていきます。
| 項目 | Bodies | カーブス | エニタイムフィットネス |
|---|---|---|---|
| 料金 | 5,970円〜/月 | 6,600円〜/月 | 7,900円〜/月 |
| プログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ | サーキットトレーニングのみ | 基本マシン利用 |
| 施設 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 |
【まとめ】
Bodies（ボディーズ）は、女性専用のフィットネススタジオとして、多彩なプログラムと通いやすさが魅力です。短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でも続けやすい環境が整っています。一方で、スタッフの質やシャワー設備の不足などの改善点もあるため、自身の目的やニーズに合わせて検討することが大切です。
もしダイエットや身体作りに興味がある方は、Bodiesの無料体験レッスンを利用して、実際の雰囲気を感じることをおすすめします。楽しみながら健康的な習慣を身につけましょう！
元記事: 女性専用ジムで楽しむ！「Bodies」のコスパ＆タイパ最強トレーニング
