BurnesStyleの魅力｜最新の暗闇ボクササイズ体験レビュー

2024年9月4日

【BurnesStyleの魅力とは？暗闇ボクササイズ体験レビュー】

暗闇で行うボクササイズ、BurnesStyle。そのスタイルの独自性と効果を実際の体験を通じて詳しくご紹介します。特にダイエットやストレス発散を考えている方、これから運動を始めようと考えている方にとって有益な情報をお届けします。

BurnesStyleは、キックボクシングを中心に有酸素運動、筋トレ、マインドフルネスを組み合わせた独自のプログラム「Mindfulness Workout」を提供しています。これにより、心身ともに健康的な生活をサポートしています。また、30分の短時間で効果的なトレーニングができるのも特徴です。

今回体験したのは、蒲田店です。駅から徒歩1分という好アクセスの立地で、地下にあるスタジオは薄暗く、洞窟を彷彿とさせる雰囲気が魅力的でした。入店時の空間演出が、日常を忘れさせてくれます。

BurnesStyleのレッスンは、音楽に合わせて行われるため、楽しみながら体を動かすことができます。有酸素運動としてのボクシングと、マインドフルネスを組み合わせ、30分間で最大850kcalを消費可能です。これにより、効率よくカロリーを燃焼できます。

まずはカウンセリングが行われ、自分の目標や運動習慣についてトレーナーがヒアリングします。その後、レンタルするグローブやシューズを選び、ロッカールームで着替えます。スタジオに入ると、サンドバッグが配置され、暗闇の中で自分の動きに集中できる環境が整っています。

今回のレッスンを担当してくれたのはトレーナーのAKARIさん。親しみやすく、リラックスした雰囲気でサポートしてくれるため、初めての方でも安心してレッスンを受けられます。

BurnesStyleの料金プランは非常に柔軟で、初回体験レッスンは3,300円です。また、月会費は4,950円（税込）で、さまざまなプランが用意されています。自分のライフスタイルに合わせた利用が可能です。

ジム名	料金（初回体験）	レッスン時間
BurnesStyle	3,300円	30分
他の一般的なフィットネスジム	2,000円～ 4,000円	60分

体験者からは「音楽に合わせて楽しめながら、しっかり運動ができた」との声や「思っていたよりもさまざまな筋肉を使い、充実感があった」といった意見がありました。また、初めての体験でも丁寧なサポートが、安心感を提供しています。

BurnesStyleの暗闇ボクササイズは、心身の健康を意識した新しいフィットネス体験です。効率的なトレーニングを希望する方や、ストレス解消を目的としたい方には特におすすめです。まずは体験レッスンから始めて、自分の身体を動かしてみてはいかがでしょうか。あなたの新しい挑戦が待っています！