元記事: 腸活とフィットネスを両立！美腸プログラムで目指す健康的な体作り
最近、多くの人が健康やフィットネスに興味を持っていますが、特に女性の間で「運動すること」が当たり前の流れになっています。そんな中で注目されているのが「BurnesStyle（バーネススタイル）」です。今回は、BurnesStyleの魅力とそのサポート体制について詳しく解説します。
【BurnesStyleとは】
BurnesStyleは、キックボクシングを基盤とした「Mindfulness workout」を提供しているフィットネススタジオです。全てのプログラムは30分に設定されており、その間に有酸素運動、無酸素運動、マインドフルネスを効率良く体験できます。レッスン中は特別な音楽とライティングが施されたスタジオ内で、初心者でも楽しみながら運動できる環境が整えられています。
【初心者でも安心なサポート体制】
BurnesStyleでは、全てのプログラムにおいて初心者を支えるサポート体制が整っています。特にカウンセリングでは、以下のような内容が含まれます。
- 個別カウンセリング：目的や運動経験に応じて、トレーナーが丁寧にヒアリングを行います。
- トレーニングプログラムの提案：具体的な目標に対して、適切なトレーニングプランを提案してくれます。
- フォーム指導：トレーニング中はトレーナーが近くにいて、適切なフォームを指導し、運動効果を最大限に引き出します。
【BurnesStyleのおすすめプログラム】
BurnesStyleでは様々なプログラムが用意されていますが、特におすすめのプログラムをいくつかご紹介します。
- BRO-MIX8：キックボクシング初心者向けプログラムで、各種のパンチ・キックの基本を学べます。
- Pound：音楽に合わせてドラムスティックを使いながら楽しむ、体幹を鍛えるプログラムです。
- Mindfulness workout：身体の動きと心の状態を整えることで、精神的にもリラックスできます。
【具体的な料金プラン】
月額プランが多く用意されており、最も人気のあるプランを以下のようにまとめています。
| プラン名 | 利用可能回数 | 月額料金（税込み） |
|---|---|---|
| Active会員 | 月30回 | 14,800円 |
| Zest会員 | 月8回 | 8,800円 |
| Limited会員 | 月4回 | 6,600円 |
【体験者の声】
実際にBurnesStyleを体験した方の口コミも紹介します。
- 神山さん（32歳）：「暗闇の中で自分に集中できるのでストレス発散にもなります。初めてのキックボクシングでしたが、楽しく参加できました！」
- 田中さん（29歳）：「トレーナーが親切に指導してくれたので、安心して運動を始められました。毎回、身体の引き締まりを感じています。」
【まとめ】
BurnesStyleは、初心者でも安心して参加できるトレーニングプログラムとゆとりのあるサポート体制を提供しています。忙しい日々の中で、少しでも自分を大切にする時間を作れば、心身の健康を手に入れることができます。まずは体験レッスンに参加して、BurnesStyleの魅力を直接体感してみてください。新たな一歩を踏み出すサポートを全力で致します！
興味を持った方は、ぜひ各店舗での体験を予約してみてください。自分に合ったフィットネスライフを見つける第一歩として、BurnesStyleをお試しください。
元記事: 腸活とフィットネスを両立！美腸プログラムで目指す健康的な体作り
