元記事: 腸活とフィットネスを両立！美腸プログラムで目指す健康的な体作り
【BurnesStyle｜美腸フィットネスの新しいスタイルとは？】
春の暖かさを感じる今日この頃、体型を気にする季節がやってきました。そんな中、「BurnesStyle（バーネススタイル）」銀座が提供する新感覚のフィットネスプログラムが注目を集めています。このプログラムは、腸内環境の改善を目的とした「美腸フィットネス」として、日本初の試みと言われています。さまざまな体験者の声を交えながら、BurnesStyleがどのようにあなたの体を健康に導いてくれるのか、詳しくご紹介します。
【BurnesStyleの特徴とプログラム】
「BurnesStyle」では、元K-1世界王者の魔裟斗さんが監修するキックボクシングを基にしたプログラムを展開しており、運動を通じて腸に外部からアプローチすることを目指します。この新しいフィットネススタイルの魅力は、短時間で効率よくトレーニングができる点です。
【プログラム「BRO_MIX1 FLORA」】
5月から提供が開始される「BRO_MIX1 FLORA」は、腸を「ゆらす」「ひねる」「回す」の3つの動作を中心に構成されています。30分という短時間で、心拍数を上げながら、驚くべき運動量をこなします。具体的には、1レッスンあたり約685回のパンチと322回のキックが行われます。
| 動作 | 回数 | 効果 |
|---|---|---|
| パンチ | 685回 | 二の腕や背中の筋力強化 |
| キック | 322回 | 大臀筋や下半身の引き締め |
| バウンス（腸を揺らす動作） | 550回 | 腸の活性化 |
【腸内環境の改善に向けた独自のメソッド】
「BurnesStyle」では、自宅でできる腸内フローラ検査サービス「BENTRE」も提供しています。検査によってヤセ菌やデブ菌など腸内の状態を把握し、管理栄養士が個別にアドバイスを行うため、運動だけでなく内からのアプローチも可能です。このように、トレーニングと食事管理を通じて、理想の体型を手に入れるサポートをしてくれます。
【具体的な料金プラン】
BurnesStyleでは、様々な入会プランがあります。これらを下記にて詳しくご紹介します。
| プラン名 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込5,500円） | 新規入会時に必要 |
| トライアルチケット | 3,000円（税込3,300円） | 初回レッスンを体験 |
| マンスリー4 | 12,800円（税込14,080円） | 月4回のレッスン |
| マンスリー30 | 14,800円（税込16,280円） | 月30回のレッスン |
【実際の体験者の声】
体験者の中には、「最初は不安だったけれど、インストラクターのサポートで楽しむことができた」といった声が多く上がっています。また、ある女性は「運動不足だった自分でも楽しく身体を動かせて、ストレス解消にもなった」と絶賛しています。さらに、魔裟斗さんからの励ましもモチベーションアップにつながるようです。
【まとめ】
「BurnesStyle」の美腸フィットネスは、腸をテーマにした新しいフィットネススタイルを提供し、短時間で効率的にトレーニングができることから、多くの女性に人気を集めています。もし、健康的に体型を整えたいのであれば、この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。新しい体験があなたを待っています！
次のステップとして、まずはトライアルチケットを取得し、気軽に「BurnesStyle」を訪れてみてください。健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう！
元記事: 腸活とフィットネスを両立！美腸プログラムで目指す健康的な体作り
